01乳幼児が不足しがちな鉄分 幼児食は栄養を考えて作られる食事です。ところが、それでも乳幼児にとって鉄分は不足しがち。ではなぜそのようなことが起きるのでしょうか。 11生後9か月～2歳に鉄欠乏になりやすい 鉄分は身体の成長に欠かせない栄養素。離乳食アドバイス 1日3回の食事リズムを大切にしましょう。 （母乳とミルクは離乳食後＋母乳は欲しがるだけ、ミルクは1日2回程度与えます。 ） 慣れてきたら家族一緒の食事を楽しみましょう。 鉄分の多い食品を積極的にとりいれましょう。 （赤身の赤ちゃんのための商品 鉄を補う9か月頃の離乳食には赤身の肉、魚、レバーなどを積極的に使うことが『授乳・離乳の支援ガイド』でも勧められています。 フォローアップミルクは牛乳の約50倍の鉄が強化されている鉄補給目的の食品。
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